Logo Kineworks
  • Slide
  • Slide
  • Slide




Screening

U kan bij ons ook terecht voor testing en screening. Wij hebben bijzondere expertise in

- loopanalyse 

- blessurepreventieve screenings (QOM).

Meer info over deze testings hiernaast.

Contact

Loopanalyse

Inleiding

Lopen is wereldwijd een populaire activiteit, hoewel het een prima manier is om je gezondheid te verbeteren, is lopen ook gelinkt met een hoger blessure risico. Veel lopers ervaren op regelmatige basis een fysieke klacht die hen hindert in het lopen. Van alle uithoudingssporten is lopen geassocieerd met de hoogste aantal overbelastingsletsels.

Deze blessures onstaan als een resultaat van herhaaldelijke stress op het lichaam en hebben zowel intrinsieke redenen (looptechniek, leeftijd, kracht,…) als extrinsieke redenen (loopvolume, levenshygiëne, schoeisel, ondergrond,…)

Looptechniek heeft al bewezen een positief effect te hebben op je loopprestatie. De analyse van je looptechniek en bewegingspatronen kunnen je helpen om de parameters te identificieren die mogelijks je klachten veroorzaken of verergeren.

Probleemregio’s worden in het licht gesteld en compensaties worden duidelijk. Op deze manier kunnen ze gericht worden aangepakt en wordt lopen weer een plezier.

Als we niet (her)evalueren, kunnen we ook niet beter worden in iets…

Met onze loopanalyse maken we een evaluatie van essentiële eigenschappen die gelinkt zijn met een optimale loopstijl en die zich uiten in de verschillende fasen van de loopbeweging.

Deze testbatterij varieert op basis van je profiel en je klinische status maar omvat altijd volgende componenten:

Een eerste analyse is een kwalitatieve analyse waarbij we aan de hand van high speed camera's belangrijke fasen in je loopbeweging analyseren. Deze worden worden dan tot een geheel samengevoegd om een algemeen beweegprofiel te bekomen. Deze kwalitatieve analyse gaat gepaard met een gerichter onderzoek naar mobiliteit, flexibiliteit, balans & kracht. De coördinatie van je loopbeweging is cruciaal in dit deel van de analyse.

In een 2e deel van de analyse werken we met moderne techniek die ons informatie geeft over een aantal objectieve parameters:

Impact (Gs)

De verticale kracht die aankomt in je onderrug onmiddellijk nadat je voet de grond heeft geraakt. Gs is gelinkt met de grondreactiekrachten op je lichaam.

Peak Rate of Impact (Gs/s)

De grootte van de verticale impact in verhouding met de tijd die de impact nodig heeft om je rug te bereiken. Peak rate of impact is gelinkt met shockabsorptie en belastingscapaciteit van je benen. Gs/s is gelinkt met overbelastingsletsels.

Dynamic stability (Ds)

De hoeveelheid binnen-buitenwaardse heupbewegingen tijdens je landing. Des te lager je dynamische stabiliteit, des te meer energie je verliest bij bewegingen die niet bijdragen aan een horizontale versnelling. Ds is gelinkt met vermoeidheid.

Grond contact tijd in millisec. (GCT)

De totale tijd dat je voet in contact is met de grond. GCT is een indicatie voor efficient lopen en performance.

 

Wat kan je verwachten na de screening?

  • Een detailverslag van je loopanalyse inclusief beeldmateriaal
  • Een detailverslag van extra klinisch onderzoek
  • Advisering naar looptechniek
  • Advisering naar blessurepreventieve oefeningen, krachttraining.

VOOR WIE?

We maken een link met je loopvoorgeschiedenis, de afstanden die je beoefent en ook het niveau waarop je de sport beoefent.

Verder stelt deze screening ons in staat om bepaalde risicofactoren voor blessures te detecteren en zo waardevolle feedback te kunnen geven naar je trainingen. Heb je bijvoorbeeld een overbelastingletsel - hoe verdraagt mijn lichaam langere trainingen? Neemt door de vermoeidheid mijn techniek af? Compenseer ik niet meer door meer te steunen op mijn niet aangedane enkel etc... Allemaal zaken die we kunnen bekijken in de analyse.

Kortom iedereen, van amateur tot prof, kan baat hebben bij deze analyse.

 

KOSTPRIJS?

Full screening 135 euro ( incl. testing 60 min + 2e afspraakmoment voor bespreking & opvolgtraining)

Voor grote groepen kunnen wij een prijsbepaling op maat maken (clubs / federaties)

 

 

Quality of Movement (QOM) Screening

 

QOM SCREEN ALGEMEEN

Als we niet (her) evalueren, kunnen we ook niet beter worden in iets…

Met onze QOM maken we een evaluatie van essentiële eigenschappen die gelinkt zijn met een gezonde levensstijl en die zich uiten in algemene fundamentele bewegingen als squatten, lungen, duwen en trekken.

De testbatterij varieert op basis van de vereisten van de atleet (je profiel) en de specifieke vereisten waaraan je als atleet wordt blootgesteld binnen je omgeving en je klinische status.

Mobiliteit, flexibiliteit, balans & kracht zijn essentieel voor een goede fysieke gezondheid, echter staan deze niet garant voor je dagelijkse vereisten binnen sport en bewegen, daarom worden ze beoordeeld in functie van algemeen bewegen om een echte indicatie te zijn van je capaciteit en het eventuele risico op blessure. De coördinatie van beweging is dus cruciaal voor je lange termijns gezondheid en functie.

Onze analyse van beweging kan uiteindelijk gebruikt worden om je atletische vermogen in te schatten.

 

DOEL?

Doel is het verbeteren van je huidige movement/bewegings capaciteiten. Het trainingsprogramma moet erop gericht zijn het risico op blessures te minimaliseren en om je als atleet de basiseigenschappen te geven om capaciteit te bouwen voor gezonde levensstijl en/of prestatie gerichte doelen.

Onze QOM screen moet in eerste instantie gebruikt worden om je fundamentele bewegingen en de individuele veranderingen over tijd ten aanzien van de voorgeschreven training te beschouwen.

screening krachttesting turnhout kine kinesist

VOOR WIE?

We maken een link met je letselvoorgeschiedenis, de sport die je beoefent en ook het niveau waarop je de sport beoefent.

Kortom iedereen, van amateur tot prof, kan baat hebben bij deze analyse.

We faciliteren fundamentele bewegingsmogelijkheden en verstrekken ook een referentiekader voor het leren van basis taken. Met name dit is handig bij jeugdopleiding en talentdetectie.

 

KOSTPRIJS?

kine turnhout kinesist kineworks

QOM screening 125 euro ( incl. testing + 2e afspraakmoment voor bespreking + opvolgtraining)

Voor grote groepen kunnen wij een prijsbepaling op maat maken (clubs / federaties)

Performance screening 145 euro (QOM + pliometrisch profiel / sprongtesten) 

losse Pliometrie screening / retest (met bespreking resultaten + afdruk + mapje) = 30 euro

 

 



Cookies

Om je gebruikservaring te verbeteren maken we gebruik van cookies. Door onze site te gebruiken ga je akkoord met deze cookies? Geen probleem!